Workshops och intensivkurser

Lördag förmiddag för yogalovers

Vi arbetar med ett bestämt huvudtema utifrån många vinklar. Det kan vara en kroppsdel som t.ex. höfter och ljumskar eller axlar, skuldror  och nacke. Det kan också vara en bestämd utmaning som går igen i många yogaställningar  som att ta in främre bens skinka, pressa ned fötterna i  marken m.m. Det kan också vara något mentalt. Sista kvarten praktiserar vi enkel andning och Savasana.
Du kan anmäla dig till en eller fler gånger.

Datum: 10 januari, 14 februari, 18 april och 23 maj.
Lördag kl. 10.00 - 12.00.
OBS 18 april kl 11.00 - 13.00
Avgift: 320 kr/gång. 1.200 kr/fyra gångar
Lärare: Leela Grethe Hansen
Plats: Iyengaryoga Mölndal, Pomonagatan 3
Deltagare: Max  14

Boka

Yogaretreat med Leela 30 april - 3 maj 2026

Möt våren i ett underbart vackert naturlandskap i Halland tillsammans med andra yogaintresserade. Du deltager i tre omväxlande yogapass varje dag, äter vällagad och smakrik vegetarisk mat och upplever gemenskap med andra som vill utvecklas och utforska yoga. Självfallet har du också möjlighet att dra dig tillbaka och vara med dig själv. Passar för dig som har hållit på med Iyengaryoga i 1-2 år. Osäker på om kursen är något för dig? Tveka inte med att kontakta Leela
Yogaretreaten genomförs vid 10 anmälda 1 april, så anmäl dig i god tid.

Datum: 30 april - 3 maj. Torsdag kl. 18.00 - söndag kl. 14.30.
Avgift: Yogaavgift 2.500 kr. Kost och logi 3.250 kr. Totalt 5.750 kr. 
Lärare: Leela Grethe Hansen
Plats: Sörby retreatcenter. Sörby 236, 311 65 Vessigebro.                       

Deltagare: Minst 10, max 18.

Boka

Fördjupningskurs

Fördjupningskursen är en av Leela G. Hansens mest uppskattade kurser. Gruppen träffas denna vår sex helgdagar för yogaträning och yogateori. Mellan utbildningsdagarna har du yogaställningar att praktisera och litteratur att läsa.
Du behöver inte känna att du skall vara duktig på yoga för att vara med på kursen. Det är en opretentiös och tillåtande stämning och många utvecklar nya vänskaper.

Vårens helger start  14 - 15 februari. Övriga helger 18-19 april samt 23-24 maj.
Lärare: Leela Grethe Hansen
Tid: Lördag  kl. 10.00–16.00.  Söndag kl. 09.30-15.30.
Plats: Iyengaryoga Mölndal, Pomonagatan

Läs mer och boka

Mentorskapsprogram

Att bli internationellt certifierad Iyengar yogalärare är en lång, krävande, intressant och utvecklande process. Leela hjälper och stödjer dig gärna i denna process genom att du deltar i hennes mentorskapsprogram. Programmet består av regelbundna helgträffar under två dagar och ett individuellt mentorskap. Programmet pågår fortlöpande. Du är med i din egen takt.

"Knowledge has a beginning but no end." - Dr. Geeta S. Iyengar

För mer information:
Kontakta Leela
0706- 33 06 18
eller leela@yogacentrum.com

Yogasemester på Sicilien 3 - 10 oktober med Leela

Följ med på yogaresa till vackra  Sicilien. Kombinera naturupplevelser, sol och bad med Leelas gedigna yogaundervisning . Tre klasser  varje dag morgon, middag och kväll. Efter veckan känner du dig stärkt och mjuk i kroppen samt klar i huvudet och närvarande. Resan arrangeras av InShape Travel, och yogan leds med värme och inspiration av Leela Grethe Hansen

InShape  Travel lägger snarast in resan på deras hemsida.

Yogaresan genomförs vid 10 anmälda 17 augusti, så anmäl dig i tid.

18 – 25 oktober 2025

Resan för 2026 är under planering. Information kommer.

Lärare: Leela Grethe Hansen
Tid: Första yogaklass 19 okt. kl. 07.00. Sista yoga-klass 24 okt. kl. 17.30.
Plats: Cefalú, Sicilien
Avgift: Från 16.650 kr. Resekostnader till och från Palermo tillkommer.

Läs mer och boka

Workshop med Inga 23 - 25 januari 2026

Inga Zimbalista är en återkommande och mycket uppskattad gästlärare i Göteborg. Ge dig själv en yogakick och upplev Ingas energi och förmåga att få dig gå djupare och upptäcka nytt i din yoga. Passar för dig som har utövat yoga i minst två år.

Tider: Fredag 18.00 - 20.00. Lördag 09.00 - 15.00. Söndag 09.00  - 13.00.
På lördagen blir det en kortare paus.
Avgift: 2.450  kr
Lärare: Inga Zimbalista
Plats: Spinn dansstudio, Järntorget 7, 1, 413 04 Göteborg
Deltagare: Max  25

Boka

Julkurs 27 - 31 december

Intensivkurserna i samband med  storhelgernna är några av mina mest uppskattade kurser under året. Du ger dig själv en längre stund med yoga, andning och avspänning varje dag och upplever hur mycket det ger dig.

Varje dag praktiserar du yoga som ger styrka och stabilitet såväl som lugn och återhämtande yoga och andning. Dessutom kommer vi in på mera meditativa tekniker.

Kursen passar både för dig som har gått min introduktionskurs och för dig som gått längre tid på Iyengaryoga. Max 16 deltagare.

Lärare: Leela Grethe Hansen
Datum: 27, 28, 29, 30 och 31 december  (lördag - onsdag). I mån om plats finns möjlighet att delta enstaka dagar.
Tid: kl. 09.30 - 12.00
Avgift: 2.050 kr

Plats: Järntorget 7, Spinn dansstudio

Boka