Workshops och intensivkurser

Intensivkurs 1 - 5 juli

För dig som är i stan, nivå 1 - 3.  Upplev hur mycket det ger av välmående i kroppen, ro i sinnet och ny energi att praktisera yoga varje dag under en vecka.

Förmiddagarna börjar med mera aktiv yoga. Därefter upp och ned vända ställningar. Vi avsluter med  lugna ställningar, andning och avspänning (Savasana).

Du får också tips att fortsätta med yoga på egen hand.

Kursen passar både dig som är nybörjare och dig som redan har erfarenhet av Iyengaryoga. Max 15 deltagare.

Lärare: Leela Grethe Hansen
Datum: 1, 2, 3, 4 och 5 juli (måndag - fredag)
Tid: kl. 09.30 - 11.30
Avgift: 1.490 kr
Plats: Pustervikshuset vån 5, Järntorgsgatan 12

Boka

Lördag förmiddag för yogalovers

Vi arbetar med ett bestämt huvudtema utifrån många vinklar. Det kan vara en kroppsdel som t.ex. höfter och ljumskar eller axlar, skuldror  och nacke. Det kan också vara en bestämd utmaning som går igen i många yogaställningar  som att ta in främre bens skinka, pressa ned fötterna i  marken m.m. Det kan också vara något mentalt. Sista kvarten praktiserar vi enkel andning och Savasana.
Du kan anmäla dig till en eller fler gånger.

Datum: 31 augusti, 21 september, 26 oktober, 16 november
Avgift: 300 kr/gång. 1100 kr/4 gånger
Lärare: Leela Grethe Hansen
Plats: Iyengaryoga Mölndal, Pomonagatan 3
Deltagare: Max  14

Boka

Workshop med Inga 18-19 januari 2025

Inga Grevtzov Zimbalista är en återkommande och mycket uppskattad gästlärare i Göteborg. Ge dig själv en yogakick och upplev Ingas energi och förmåga att få dig gå djupare och upptäcka nytt i din yoga. Passar för dig som har utövat yoga i minst två år.

Datum: Lördag och söndag 18-19 januari 2025. Varje dag kl. 09.00 - 15.00
Avgift: 2.200  kr
Lärare: Inga Grevtzov Zimbalista
Plats: Spinn dansstudio, Järntorget 7, 1, 413 04 Göteborg
Deltagare: Max  25

Boka

Yogaretreat med Leela 1 - 4 maj 2025

Möt våren i ett underbart vackert naturlandskap i Halland tillsammans med andra yogaintresserade. Du deltager i tre omväxlande yogapass varje dag, äter vällagad och vällagad och smakrik vegetarisk mat och upplever gemenskap med andra som vill utvecklas och utforska yoga. Självfallet har du också möjlighet att dra dig tillbaka och vara med dig själv. Passar för dig som har hållit på med Iyengaryoga i 1-2 år. Osäker på om kursen är något för dig? Tveka inte med att kontakta Leela

Datum: 1 - 4 maj. Torsdag kl. 18.00 - söndag kl. 14.30.
Avgift: Yogaavgift 2.500 kr. Kost och logi 3.000 kr. Totalt 5.500 kr. (2024 priser)
Lärare: Leela Grethe Hansen
Plats: Sörby retreatcenter. Sörby 236, 311 65 Vessigebro.                        Deltagare: Minst 12, max 20.

Boka

Yogasemester på Sicilien med Leela

Följ med på yogaresa till vackra  Sicilien. Kombinera naturupplevelser, sol och bad med Leelas gedigna yogaundervisning . Tre klasser  varje dag morgon, middag och kväll. Efter veckan känner du dig stärkt och klar i huvudet. Researrangör InShape Travel. Ansvarig för yogaundervisningen Leela Grethe Hansen.

Spara datumen. InShape Travel lägger ut mera information om yogasemestern så småningom.

18 – 25 oktober 2025

Lärare: Leela Grethe Hansen
Tid: Första yogaklass 19 okt. kl. 07.00. Sista yoga-klass 24 okt. kl. 17.30.
Plats: Cefalú, Sicilien
Avgift: Från 13.950 kr (2023 pris). Priset kommer regleras. Resekostnader till och från Palermo tillkommer.

Läs mer och boka

Ettårig fördjupningskurs

Den ettåriga fördjupningskursen är en av Leela G. Hansens mest uppskattade kurser. Gruppen träffas åtta helgdagar under ett år för yogaträning och yogateori. Mellan utbildningsdagarna har du yogaprogram att praktisera och litteratur att läsa.
Du behöver inte känna att du skall vara duktig på yoga för att vara med på kursen. Det är en opretentiös och tillåtande stämning och många utvecklar nya vänskaper.

Start januari 2025
Lärare: Leela Grethe Hansen
Tid: 8 helger. Lördag  kl. 10.00–16.00.  Söndag kl. 09.30-15.30.
Plats: Iyengaryoga Mölndal, Pomonagatan 3

Läs mer och boka

Mentorskapsprogram

Att bli internationellt certifierad Iyengar yogalärare är en lång, krävande, intressant och utvecklande process. Leela hjälper och stödjer dig gärna i denna process genom att du deltar i hennes mentorskapsprogram. Programmet består av regelbundna helgträffar under en dag och ett individuellt mentorskap. Programmet pågår fortlöpande. Du är med i din egen takt.

"Knowledge has a beginning but no end." - Dr. Geeta S. Iyengar

För mer information:
Kontakta Leela
0706- 33 06 18
eller leela@yogacentrum.com