Workshops och intensivkurser

 

Sov gott med hjälp av yoga

Mini-workshop online. Välkommen att lära dig olika verktyg för en god sömn. Dirce Corradini Stridh lär ut yogapositioner, andningsövningar och konkreta råd till rutiner kvällstid. Alltsammans hjälper dig att somna lätt och sova gott. Så att du kan njuta av att vakna utvilad och möta dagen med energi.

Lördag 13 mars
15.00 – 17.30
Online på zoom

Lärare: Dirce Corradini Stridh

Läs mer och boka
 

Påskkurs

Intensivurs i Göteborgs Yoga Centrums lokaler. Visas inte online. Max 8-10 deltagare.

Yogakurserna under storhelgerna är några av centrets
mest uppskattade. Du är välkommen oavsett om du är
helt nybörjare eller van Iyengaryoga-utövare.
En intensivkurs ger en stark verkan av fysiskt och psykiskt
välbefinnande och du får inspiration till att fortsätta med
yoga hemma efter kursen.

Norra Liden 7
2 – 5 april
Fredag – måndag

kl. 09.30 – 12.00
Lärare:
Alberto Manco
Pris: 1480 kr

Boka intensivkurs
 

Yoga med rep

Mini-workshop i Göteborgs Yoga Centrums lokaler. Visas inte online. Max 6 deltagare.

Alla som går på yoga hos oss har sett repen, som hänger på väggen. Men har du provat att använda dem i din yoga? På denna workshop ger Alberto en introduktion till arbetet med väggrepen. Hur du kan använda rep, när du har en skada eller är trött. Hur du kan använda rep för att förbättra öppningen i kroppen i olika yogaställningar. Du bör ha minst ett års erfarenhet av Iyengaryoga.

Norra Liden 7
Lördag 8 maj
11.30 – 14.00

Lärare: Alberto Manco

Läs mer och boka
 

Sommarkurs

Förmiddagsyoga varje dag under
en vecka. Även i år har vi glädjen att kunna erbjuda
vår mycket populära sommarkurs. Upplev hur mycket
extra balans, styrka och smidighet det ger, när man
tränar yoga varje dag. Dessutom får du inspiration till att
fortsätta med yoga på egen hand. Även för nybörjare.

28 juni – 2 juli
Måndag – fredag
kl. 09.30 – 12.30
Lärare:
Leela Grethe Hansen
Pris: 1990 kr

Boka intensivkurs
 

Ettårig fördjupningskurs

Den ettåriga fördjupningskursen är en av Leela G. Hansens mest uppskattade kurser. Gruppen träffas sju helgdagar under ett år för yogaträning och yogateori. Mellan utbildningsdagarna har du yogaprogram att praktisera och litteratur att läsa.
Du behöver inte känna att du skall vara duktig på yoga för att vara med på kursen. Det är en opretentiös och tillåtande stämning och många utvecklar nya vänskaper.

Start 2021:
söndag 31 januari kl. 9.30–16.30

Fullbokad!

Lärare: Leela Grethe Hansen

Läs mer och boka