Hos oss praktiserar du yoga med lärare som ser dig, stöttar dig och låter dig utvecklas i din egen takt. Du är i goda händer och märker hur yogan ger dig mer energi, fokus och glädje. 

Välkommen på yoga online eller i yogasalen!

• Yoga online onsdagar kl 17.30-18.45, 6 april - 1 juni.
• Temamorgon online torsdag 7 april kl o7.15-08.15. Att vakna med yoga.
• Restorative yoga online fredag 8 april kl 17.30-18.45.
• Lördag förmiddag för yogalovers 9 april kl 10-12 hos Iyengar Yoga Mölndal.
• Yoga vid Järntorget måndagar kl 17.30 (fortsättare) och 19.30 (nybörjare) samt tisdagar 17.30 (nybörjare)
• Yogalaboratorium 3 april för mentorelever, lärarkandidater och Iyengaryogalärare.
• Yogaretreat Sörby 28 april - 1 maj.
• Provexamen med Brigitta Tummon och Leela G. Hansen 17-19 juni.
• Yogasemester på Sicilien 22 -29 oktober.

• Nu kan du boka Leelas yogakurser VT 2022.
• Yogaretreat på Sörby retreatcenter 28 april - 1 maj Unna dig att åka bort en långhelg för att praktisera yoga i vackra och lugna omgivningar, äta mat som ger en hälsokick samt vara tillsammans med andra yogaintresserade. Efter helgen känner du att du har hittad ett nytt lugn och har laddat dina batterier med ny energi och inspiration. Platser finns kvar.
• Leela berättar: Från januari 2022 blir min ”fysiska” yogaundervisning i nya lokaler. Undervisningen online fortsätter som vanligt. Jag kommer att erbjuda mera helgundervisning för alla nivåer. Dessutom kommer jag ha yogaretreats ett par gånger om året i Sverige och utomlands. Jag ser fram emot att träffa dig på yoga 2022! Läs mer om Leelas schema i vår.
• Göteborgs Yoga Centrum lämnar Norra Liden 7 – men yogaundervisning fortsätter i nya former. Välkommen att följa med! Läs allt om förändringarna på Göteborgs Yoga Centrum 2022.
• Hämta schema för VT 2022 (pdf)
• Yogauppehåll i vecka 12 och 13. Leelas undervisning börjar igen söndag 3 april.

Skriv upp dig för vårt yogabrev:

Göteborgs Yoga Centrum är ett av Sveriges äldsta och mest välrenommerade yogacenter. Här har det i mer än 30 år erbjudits kvalificerad yogaundervisning av internationellt utbildade yogalärare under ledning av Leela G Hansen.

Nybörjare och vana yogautövare är välkomna!
På Göteborgs Yoga Centrum utövas Iyengaryoga. Här kan du som aldrig prövat yoga få din första introduktion och här kan du som utövat yoga länge fördjupa dina kunskaper. Eller kanske utbilda dig vidare till Iyengaryoga-lärare. Vi erbjuder också gravidyoga, lättyoga, företagsyoga, olika helgkurser och workshops. 

Öppet året om
Centret erbjuder yogaundervisning alla veckans dagar. Det finns kurser på morgonen, på förmiddagen, under lunchtid, tidig eftermiddag och sen kväll. På sommaren är det mesta av undervisningen som drop-in yogaklasser.

Iyengaryoga
På Göteborgs Yoga Centrum utövar vi yoga enligt BKS Iyengar. Han har förnyat den fysiska yogan och gjort den mera vänlig för kroppen genom att göra den anatomiskt rätt och precis.

Iyengaryoga är en aktiv form av yoga. Lärarna är speciellt utbildade till att kunna observera och korrigera deltagarna. Syftet är att uppnå fysisk och psykisk stabilitet och välbefinnande. Du kommer att förbättra kroppshållningen, få större smidighet och styrka samt få ökad kroppsuppfattning, koncentration och närvaro.

• du får noggranna och grundliga instruktioner i hur du skall utföra yogaställningarna.
• under klassen är yogaläraren upptagen av dig och hur du utför ställningarna, inte av att själv göra yoga
• din yogalärare är aktiv och går runt i rummet, tittar på dig, undervisar och ibland blir du justerad och korrigerad
• du upplever att du lär dig något om din kropp, din andning och ditt medvetande
• du upplever att du gör framsteg
• om du har en skada, är extra stel eller svag, visar yogaläraren dig hur du kan modifiera ställningen eller ger dig ett yogahjälpmedel, så du ändå kan utföra ställningen med full behållning
• genom att uppmärksamma alla detaljer i din kropp, som din yogalärare undervisar i, stärker du din koncentration och förmåga till fokus
• med träning blir yogan efterhand till ”Meditation in Action”
• i Iyengaryoga räknar vi hur många årtionden vi har utbildat oss – inte hur många timmar

Göteborgs Yoga Centrum grundades 1987 för att ge människor möjlighet att få kvalificerad yogaundervisning utifrån deras behov och nivå. Centrets yogalärare har gått igenom en rigorös yogalärarutbildning och är  internationellt certifierade Iyengaryogalärare. Alla är djupt engagerade i yoga och fortbildar sig kontinuerligt.