Vi bjuder in till yoga precis där du är. Yoga i ditt vardagsrum med vägledning av din yogalärare från Göteborgs Yoga Centrum. Behåll en levande yogapraktik och upplev alla yogans fördelar – var du än är.

Vi använder zoom som är ett gratis och enkelt program för videomöten. Du behöver en dator, platta eller smartphone för att vara med. Din personliga länk till yoga online hittar du i ditt bekräftelsemail.

All undervisning är live och du deltar i realtid där du är. Det är yoga "här och nu" precis som en vanlig yogaklass. Din yogalärare guidar dig genom hela lektionen och ger de instruktioner som du behöver. 

För att få ut mest av klassen, rekommenderar vi:

• Placera din yogamatta cirka 3,5 meter från din skärm.
• Testa/höj volymen. Ha din kamera på så att yogaläraren ser dig (rekommenderas).
• Ha gärna de vanligaste yogaredskapen nära till hands – en matta, två klossar, ett bälte, några filtar samt en stol. Om du inte har tillgång till detta, kanske du kan hitta annat i ditt hem, som du kan använda i stället.

På Göteborgs Yoga Centrum utövar vi Iyengaryoga. När du är med på Iyengaryoga online får du noggranna och tydliga instruktioner i hur du ska utföra yogaställningarna. Undervisningen är interaktiv – du ser yogaläraren och yogaläraren ser dig. Du blir väl omhändertagen och upplever att du lär dig något om din kropp, din andning och ditt medvetande. Läs mer om Iyengar Yoga.

Dag	Tid	Klass	Lärare	Datum	Plats
Onsdag	17.30 - 18.45	Öppen nivå	Leela	5 jan - 9 feb	online
Onsdag	17.30 - 18.45	Öppen nivå	Leela	16 feb - 13 april (ej 16/3-30/3)	online
Onsdag	17.30 - 18.45	Öppen nivå	Leela	20 april - 25 maj	online
Torsdag	07.15 - 08.15	Temamorgon, öppen nivå	Leela	13/1, 10/2, 10/3, 7/4, 21/4, 19/5	online
Fredag	17.30 - 18.45	Restorative yoga, öppen nivå	Leela	14/1, 11/2, 25/2, 8/4, 22/4, 20/5	online

Vi erbjuder också utvalda yogaworkshops online, med framstående internationella gästlärare.
Klicka här för att se aktuella workshops.

• Du bokar yoga i två steg. 1. Köp ditt klippkort. 2. Boka de yogaklasser du vill vara med på.
• Välj själv om du följer kurser från start, hoppar in senare eller droppar in på klasser då och då (i mån av plats).
• Om yogaklasserna där du vill vara med är fullbokade, så skriv upp dig på väntelistan genom att maila yogacentrum@yogacentrum.com. Vi hör av oss så snart det finns en plats till dig!
• Kom ihåg att kolla dina mail. När du betalar får du ett kvitto. När du bokar får du en bokningsbekräftelse.
• När du bokar yoga online hittar du din personliga länk i bokningsbekräftelsen.
• Är du osäker på vad du har bokat? Du kan alltid logga in på din profil för att se ditt schema.
• Bokning, betalning och avbokning sköter du enkelt genom att logga in på din profil i Mindbody.

Kalendern visar de närmsta dagarna. Klicka dig framåt för att se fler yogaklasser.

Göteborgs Yoga Centrum är ett litet lokalt företag. Vi uppskattar oerhört mycket att du stöttar oss genom att delta på vår yogaundervisning. Observera att ditt köp av yogaundervisning är slutgiltigt och återbetalas inte. Vi beklagar att vi inte kan ge dig kompensation om du skulle missa en yogaklass. Dock om du avbokar i god tid kan du använda ditt klipp till att boka en ny klass. Avboka senast 24 timmar före yogaklass, 1 vecka före workshop. Logga in på Min profil - Mitt schema för att avboka.