Välkommen till Göteborgs Yoga Centrum

Hos oss yogar du med lärare som ser dig, stöttar dig och låter dig utvecklas i din egen takt. Du är i goda händer och märker hur yogan ger dig mer energi, fokus och glädje. 

Just nu är all yoga online. Välkommen!

Boka yoga
 

Kommande händelser


  • Vårterminen är i full gång. Var med när du vill!
  • Yoga för dig som är nybörjare, nästa introkurs startar 28/1. Läs mer...
  • Yoga för gravida kursstart 25/1 och 22/2.  Specialkurs med förlossningsförberedelse för dig som väntar barn. Läs mer...
  • Restorative yoga fredag 29/1, 12/2 och 26/2. Läs mer...
  • Ettårig fördjupningskurs startar 31 januari. Läs mer...
  • Filosofi och yogaworkshop med Gitte Bechsgaard 6-7 februari. Läs mer...

Aktuellt


  • All yogaundervisning är online i realtid fram till påsk.
  • Boka yoga online: Klicka här!
  • Mentorskap/yogalärarutbildning med start under februari. Intresserad maila Leela G. Hansen
  • Läs våra senaste nyhetsbrev här
  • Behöver du yogamaterial för att kunna praktisera yoga hemma? Besök vår yogabutik på nätet eller på Norra Liden 7. Max två kunder åt gången i den fysiska butiken. Du kan också beställa och hämta upp det du vill ha på Norra Liden, så kan vi komma ut till dig med det. - Just nu har vi en del begagnad yogamaterial som vi säljer ut till låga priser. Endast försäljning av detta från yogacentret.

Skriv upp dig för vårt nyhetsbrev

"Regelbundet utövande av yoga kan hjälpa dig att möta livets villervalla med jämnmod och stabilitet."
B.K.S. Iyengar
Image

Yoga i Göteborg centrum

Nu har vi flyttat! Efter nästan 30 år med yoga på Smedjegatan finns vi nu på Norra Liden 7 – på kullen ovanför Stenpiren. Det är fortfarande centralt och numera inom Vallgraven.

Göteborgs Yoga Centrum är ett av Sveriges äldsta och mest välrenommerade yogacenter. Här har det i mer än 30 år erbjudits kvalificerad yogaundervisning av internationellt utbildade yogalärare under ledning av Leela G Hansen.

Nybörjare och vana yogautövare är välkomna!
På Göteborgs Yoga Centrum utövas Iyengaryoga. Här kan du som aldrig prövat yoga få din första introduktion och här kan du som utövat yoga länge fördjupa dina kunskaper. Eller kanske utbilda dig vidare till Iyengaryoga-lärare. Vi erbjuder också gravidyoga, lättyoga, företagsyoga, olika helgkurser och workshops. Dessutom finns här en välsorterad yogabutik.

Öppet året om
Centret erbjuder yogaundervisning alla veckans dagar. Det finns kurser på morgonen, på förmiddagen, under lunchtid, tidig eftermiddag och sen kväll. På sommaren är det mesta av undervisningen som drop-in yogaklasser.

Iyengaryoga
På Göteborgs Yoga Centrum utövar vi yoga enligt BKS Iyengar. Han har förnyat den fysiska yogan och gjort den mera vänlig för kroppen genom att göra den anatomiskt rätt och precis.

Iyengaryoga är en aktiv form av yoga. Lärarna är speciellt utbildade till att kunna observera och korrigera deltagarna. Syftet är att uppnå fysisk och psykisk stabilitet och välbefinnande. Du kommer att förbättra kroppshållningen, få större smidighet och styrka samt få ökad kroppsuppfattning, koncentration och närvaro.

 

Därför ska du välja Iyengaryoga på Göteborgs Yoga Centrum

  • du får noggranna och grundliga instruktioner i hur du skall utföra yogaställningarna.
  • under klassen är yogaläraren upptagen av dig och hur du utför ställningarna, inte av att själv göra yoga
  • din yogalärare är aktiv och går runt i rummet, tittar på dig, undervisar och ibland blir du justerad och korrigerad
  • du upplever att du lär dig något om din kropp, din andning och ditt medvetande
  • du upplever att du gör framsteg
  • om du har en skada, är extra stel eller svag, visar yogaläraren dig hur du kan modifiera ställningen eller ger dig ett yogahjälpmedel, så du ändå kan utföra ställningen med full behållning
  • genom att uppmärksamma alla detaljer i din kropp, som din yogalärare undervisar i, stärker du din koncentration och förmåga till fokus
  • med träning blir yogan efterhand till ”Meditation in Action”
  • i Iyengaryoga räknar vi hur många årtionden vi har utbildat oss – inte hur många timmar
Göteborgs Yoga Centrum grundades 1987 för att ge människor möjlighet att få kvalificerad yogaundervisning utifrån deras behov och nivå. Idag undervisar sju internationellt certifierade Iyengaryogalärare här. Alla är djupt engagerade i yoga och fortbildar sig kontinuerligt.