Välkommen till Göteborgs Yoga Centrum

Göteborgs Yoga Centrum är ett av Sveriges äldsta och mest välrenommerade yogacenter. Här har det i mer än 30 år erbjudits kvalificerad yogaundervisning av internationellt utbildade yogalärare under ledning av Leela G Hansen.

Höstens program kommer i augusti. Hemsidan är under uppbyggnad.

Sommarens schema
 
"Regelbundet utövande av yoga kan hjälpa dig att möta livets villervalla med jämnmod och stabilitet."
B.K.S. Iyengar
Image

Yoga i Göteborg centrum

Nu har vi flyttat! Efter nästan 30 år med yoga på Smedjegatan är all undervisning från hösten 2019 på Norra Liden 7, - på kullen ovanför Stenpiren. Det är fortfarande centralt och numera inom Vallgraven.

Göteborgs Yoga Centrum är ett av Sveriges äldsta och mest välrenommerade yogacenter. Här har det i mer än 30 år erbjudits kvalificerad yogaundervisning av internationellt utbildade yogalärare under ledning av Leela G Hansen.

Nybörjare och vana yogautövare är välkomna!
På Göteborgs Yoga Centrum utövas Iyengaryoga. Här kan du som aldrig prövat yoga få din första introduktion och här kan du som utövat yoga länge fördjupa dina kunskaper. Eller kanske utbilda dig vidare till Iyengaryoga-lärare. Vi erbjuder också gravidyoga, lättyoga, företagsyoga, olika helgkurser och workshops. Dessutom finns här en välsorterad yogabutik.

Att ta igen missade klasser – flexibilitet och kontinuitet
På Göteborgs Yoga Centrum har vi de flesta av våra yogaklasser som kurser på 4 - 14 tillfällen, där man anmäler sig för att gå på en bestämd dag och tid. Det ger kontinuitet samt bättre och mera personlig undervisning. Yogaläraren och du lär känna varandra och du lär dig mera och märker att du gör framsteg.

Under tiden som din kurs pågår kan du komma på andra av våra klasser på samma nivå, när du inte har möjlighet att komma på din egen klass. Du behöver inte meddela oss det i förväg.

Eftersom vi har ca. 25 klasser i veckan har du många möjligheter att ta igen en missad klass. Just nu under Corona har vi 14 klasser i veckan. Det räcker för att du har alternativa tider att välja på. På det sättet har du både flexibiliteten att gå på yoga när du kan och kvaliteten att tillhöra en bestämd grupp och lärare. Kom dock ihåg att kolla på schemat om kursen är fullbokad.

Öppet året om
Centret erbjuder yogaundervisning alla veckans dagar. Det finns kurser på morgonen, på förmiddagen, under lunchtid, tidig eftermiddag och sen kväll. På sommaren är det mesta av undervisningen som drop-in yogaklasser.

Iyengaryoga
På Göteborgs Yoga Centrum utövar vi yoga enligt BKS Iyengar. Han har förnyat den fysiska yogan och gjort den mera vänlig för kroppen genom att göra den anatomiskt rätt och precis.

Iyengaryoga är en aktiv form av yoga. Lärarna är speciellt utbildade till att kunna observera och korrigera deltagarna. Syftet är att uppnå fysisk och psykisk stabilitet och välbefinnande. Du kommer att förbättra kroppshållningen, få större smidighet och styrka samt få ökad kroppsuppfattning, koncentration och närvaro.

I coronatider begränsar vi antalet deltagare, så det inte är fler än 12 elever i yogarummet. Vi städar noga, vädrar mycket och spritar alla kontaktytor. Välkommen till yoga om du är helt frisk. Tvätta händerna före och efter yogan och ta gärna med egen yogamatta.
Vi hjälps åt!

 

Därför ska du välja Iyengaryoga på Göteborgs Yoga Centrum

  • du får noggranna och grundliga instruktioner i hur du skall utföra yogaställningarna.
  • under klassen är yogaläraren upptagen av dig och hur du utför ställningarna, inte av att själv göra yoga
  • din yogalärare är aktiv och går runt i rummet, tittar på dig, undervisar och ibland blir du justerad och korrigerad
  • du upplever att du lär dig något om din kropp, din andning och ditt medvetande
  • du upplever att du gör framsteg
  • om du har en skada, är extra stel eller svag, visar yogaläraren dig hur du kan modifiera ställningen eller ger dig ett yogahjälpmedel, så du ändå kan utföra ställningen med full behållning
  • genom att uppmärksamma alla detaljer i din kropp, som din yogalärare undervisar i, stärker du din koncentration och förmåga till fokus
  • med träning blir yogan efterhand till ”Meditation in Action”
  • i Iyengaryoga räknar vi hur många årtionden vi har utbildat oss – inte hur många timmar
Göteborgs Yoga Centrum grundades 1987 för att ge människor möjlighet att få kvalificerad yogaundervisning utifrån deras behov och nivå. Idag undervisar sju internationellt certifierade Iyengaryogalärare här. Alla är djupt engagerade i yoga och fortbildar sig kontinuerligt.